L’attività fisica è come un farmaco e come tale va somministrato da chi lo conosce; se poco non sortisce nessun effetto, se troppo può risultar tossico.
Rodolfo Margaria – Fisiologo italiano
EFFETTO MAGIA STUDIO
Servizi
Uno spazio per l’attività fisica femminile con servizi orientati all’allenamento individuale e Small Group.
Personal Training Milano science based
Il metodo scelto dal nostro studio si basa sull’applicazione rigorosa di protocolli scientifici che prevedono: anamnesi preliminari, test e misurazioni che consentano di conoscere le reali condizioni del cliente e le eventuali problematiche fisiche.
Personal Coach | Modalità di Allenamento
La Personal Trainer accompagnerà tutte le clienti in un vero e proprio percorso di rieducazione motoria, motivando, incoraggiando e assistendo anche al termine degli appuntamenti. Una relazione importante di fiducia s'instaurerà tra Coach e Cliente.
Small Fitness Group e Personal Trainer Online
I corsi di gruppo (max 6 persone) sono la scelta ideale per coloro che vogliono fare attività fisica in compagnia, ma in un luogo sicuro e piacevole. Decidi tu nel nostro studio a Milano oppure a distanza.
Macchina Isonerziale
Allenamento esclusivo con il macchinario isoinerziale FLYCONPOWER®. Questa macchina permette di eseguire una moltitudine di esercizi in posizioni che riprendono movimenti sportivi classici e specifici.
Perché rivolgersi ad un Personal Trainer?
1. Perché un vero professionista sa come ottimizzare il tempo che dedicherai all’attività fisica e attraverso esercizi personalizzati ti guiderà verso il tuo obiettivo tenendoti al riparo dagli errori e dai possibili danni causati da uno scorretto svolgimento della pratica.
2. Perché il vero professionista ti accompagna verso il traguardo con un’assistenza costante e ti offre consigli e accorgimenti che si rivelano cruciali per rendere massima l’efficacia dei tuoi sforzi.
3. Perché il vero professionista in Personal Traininig è il diretto responsabile del tuo benessere e della tua salute psico-fisica e grazie ai suoi studi riesce a prevedere gli effetti che ogni movimento avrà sulla tua postura, sulla tua meccanica e sulla tua muscolatura, sia nel breve, che nel lungo periodo.
Perché rivolgersi ad un Personal Trainer?
1. Perché un vero professionista sa come ottimizzare il tempo che dedicherai all’attività fisica e attraverso esercizi personalizzati ti guiderà verso il tuo obiettivo tenendoti al riparo dagli errori e dai possibili danni causati da uno scorretto svolgimento della pratica.
2. Perché il vero professionista ti accompagna verso il traguardo con un’assistenza costante e ti offre consigli e accorgimenti che si rivelano cruciali per rendere massima l’efficacia dei tuoi sforzi.
3. Perché il vero professionista in Personal Traininig è il diretto responsabile del tuo benessere e della tua salute psico-fisica e grazie ai suoi studi riesce a prevedere gli effetti che ogni movimento avrà sulla tua postura, sulla tua meccanica e sulla tua muscolatura, sia nel breve, che nel lungo periodo.
Come costruiamo un programma di allenamento individuale efficace?
Imprescindibili per la costruzione di un programma di allenamento che dia risultati e benefici concreti, sono le valutazioni fisiche.Le valutazioni fisiche sono un insieme di processi di natura scientifica, che permettono di quantificare e capire le caratteristiche morfo-funzionali del corpo attraverso l’applicazione di:
- Appositi test;
* ( approvati nei protocolli di fitness coaching internazionali); - Misurazioni corporee;
- Questionari
Scopri i vantaggi dell’affidarsi alla competenza e alla serietà del nostro Studio di Personal Training
I vantaggi offerti dal nostro Studio per l’allenamento femminile sono molteplici. Di seguito ne evidenzieremo alcuni tra i più importanti come:
- Il poderoso sviluppo delle prestazioni fisiche della cliente;
- Il rapido raggiungimento degli obiettivi rispetto a qualsiasi altra pratica sportiva;
- La totale sicurezza nell’allenamento (diminuendo il rischio di infortuni) ;
- Il servizio di assistenza personale costante con possibilità di consulti periodici con la nostra nutrizionista;
- La massima flessibilità nella prenotazione degli appuntamenti.
